Danh mục: Tinh dầu và sức khỏe

Dầu nền có tên tiếng Anh là carrier oil hoặc được gọi bằng dầu vận chuyển. Chúng có tác dụng pha loãng các loại tinh dầu cô đặc khác để an toàn hơn cho người sử dụng. 

Dầu nền thường xuyên được sử dụng trong liệu pháp mùi hương, một liệu pháp bổ sung trong đó tận dụng công dụng của các loại tinh dầu khác nhau trong việc hỗ trợ cả sức khỏe thể chất và tinh thần.

Dầu nền và tinh dầu đều có nguồn gốc từ thực vật. Điều thú vị là loại “dầu vận chuyển” này thường đảm nhiệm nhiệm vụ pha loãng các loại tinh dầu và hỗ trợ làn da hấp thụ các dưỡng chất có trong tinh dầu một cách an toàn nhất. Theo các chuyên gia, vì tinh dầu có đặc tính rất mạnh, do đó có thể gây kích ứng khi bôi trực tiếp lên da của bạn.

Hầu hết các loại dầu nền đều không mùi hoặc có mùi thơm nhẹ. Chúng không những chẳng hề ảnh hưởng đến chất lượng, khả năng trị liệu của tinh dầu mà còn hỗ trợ kết hợp để nuôi dưỡng làn da của bạn một cách tốt nhất.

Trong bài viết này, Tinh dầu ACENA tìm hiểu thêm về cách chọn dầu nền hay còn gọi là dầu vận chuyển cũng như các loại phù hợp, dễ tìm nhất bạn nhé.

Cách chọn lựa dầu nền mà bạn cần

Có khá nhiều loại dầu nền có sẵn và hầu hết trong số chúng đều phù hợp để dùng kết hợp chung với bất kỳ loại tinh dầu nào khác, bạn nên cân nhắc một vài yếu tố sau trước khi chọn:

Bạn hãy cân nhắc đến các yếu tố như:

• Mùi: Một vài loại dầu vận chuyển có mùi khá độc đáo. Do đó, khi thêm vào một loại tinh dầu khác, nó có thể làm thay đổi mùi hương của tinh dầu đó
• Khả năng hấp thụ: Da của bạn thuộc loại da nào và thích hợp với những loại dầu nào
• Thời hạn sử dụng: Một số loại dầu nền có thể được lưu trữ trong thời gian dài hơn những loại khác mà không bị hỏng.

Bạn chỉ nên mua dầu từ nhà sản xuất đáng tin tưởng. Hãy ưu tiên các loại dầu được ép lạnh, nguyên chất 100% và không có chất phụ gia cũng như không chất bảo quản. Nếu bạn muốn sử dụng dầu ăn làm dầu nền, hãy chọn các loại hữu cơ ép lạnh.

Các loại dầu nền phổ biến nhất

1. Dầu dừa

Dầu dừa là một loại dầu ăn được chiết xuất từ cùi dừa già. Loại dầu này hiện rất phổ biến và dễ dàng tìm mua ở bất cứ đâu. Dầu dừa có thành phần hoàn toàn tự nhiên và được khuyên dùng để làm dầu nền.

Có 2 loại dầu dừa: Tinh chế và chưa qua tinh chế

• Dầu dừa không tinh chế đến từ cùi dừa khô, không trải qua quá trình xử lý bằng hóa chất và vẫn giữ được hương thơm cũng như mùi vị của quả dừa
• Dầu dừa tinh luyện đến từ cùi dừa khô. Trong đó, cơm dừa đã được tẩy trắng và khử mùi để loại bỏ các chất có hại. Tuy nhiên, mùi thơm và hương vị dừa riêng biệt cũng theo đó mà giảm mất.

2. Dầu jojoba

Dầu jojoba đến từ hạt của cây jojoba. Loại dầu này có một mùi thơm tinh tế, hấp dẫn cũng như đặc tính giữ ẩm mạnh mẽ. Bên cạnh đó, dầu jojoba có đặc tính khá giống với lớp dầu tự nhiên trên da của chúng ta.

Do vậy, nhiều người đã sử dụng dầu jojoba trị mụn cũng như đem đến cho da một mức ẩm vừa đủ để không bị khô và đồng thời hạn chế việc lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

3. Dầu hạt mơ

Dầu hạt mơ được làm từ hạt mơ trồng ở các nước như Úc hoặc Iran. Loại dầu này chứa nhiều axit béo và vitamin E. Dầu nền hạt mơ có ưu điểm thấm rất nhanh vào da cũng như có mùi thơm nhẹ.

Bên cạnh đó, dầu hạt mơ giúp làm mềm và làm dịu làn da bị kích thích, ngứa ngáy hoặc chăm sóc tóc.

4. Dầu hạnh nhân

Dầu hạnh nhân có mùi thơm mạnh mẽ, hấp dẫn. Với kết cấu nhẹ nhàng, dầu rất dễ dàng ngấm sâu vào da, từ đó đem đến cảm giác ẩm mịn.

Bên cạnh đó, bạn còn có thể tận dụng dầu từ hạt hạnh nhân vào trong liệu pháp mùi hương, kết hợp cùng xoa bóp hoặc kem dưỡng ẩm.

5. Dầu ô liu

Đây có lẽ là loại dầu nổi tiếng nhất với các tín đồ yêu thích chăm sóc sức khỏe bằng ẩm thực. Dầu ô liu được sản xuất từ những trái ô liu ép lạnh, có mùi thơm trái cây và đa công dụng như làm sạch da mặt, chăm sóc tóc và xà phòng tự chế. Ngoài ra, bạn nên chọn dầu ôliu loại extra virgin nhằm có được hiệu quả tốt nhất.

6. Dầu nền từ hạt argan

Dầu argan được làm từ quả của cây argan, có nguồn gốc từ Morocco. Dầu có thể được ứng dụng trong thực phẩm hoặc dùng ngoài da để nuôi dưỡng cơ thể từ trong ra ngoài. Loại dầu này mang đến mùi thơm giống như hạt dẻ, giàu vitamin A, vitamin E và axit béo không bão hòa đơn.

Dầu argan có thể giúp điều trị tình trạng khô da và khô tóc, da có nếp nhăn và viêm da. Các yếu tố này khiến “vàng lỏng” xứ Morocco trở thành một loại dầu nền tuyệt vời cho mục đích massage và chăm sóc da nói chung.

7. Dầu nụ tầm xuân

Nụ tầm xuân là nụ của cây hồng dại. Khác với loài hoa hồng mà chúng ta thường thấy, khi những bông hồng dại lụi tàn, cánh hoa sẽ rơi xuống và để lại quả (mà chúng ta thường gọi là nụ). Người ta sẽ thu thập chúng để chiết xuất thành dầu tầm xuân. Loại dầu này không có mùi của hương hoa mà phảng phất trong đó mùi của các loại hạt.

Dầu nụ tầm xuân chứa nhiều vitamin A và C. Vitamin A là một loại retinoid tự nhiên giúp chống lão hóa, và cả hai loại vitamin này đều có thể giúp đẩy lùi tác động của ánh nắng mặt trời lên làn da của bạn. Sử dụng dầu nền nụ tầm xuân sẽ cải thiện hiện tượng da khô.

Thêm vào đó, các tín đồ dưỡng da đều khen ngợi tác dụng tốt của dầu khi kết hợp với biện pháp massage và hoặc dùng như kem dưỡng ẩm.

8. Dầu nền từ hạt thì là đen

Dầu hạt thì là đen tuy ít được biết đến hơn so với các loại dầu nền khác, nhưng bạn đừng vội đánh giá rằng loại dầu này không tốt. Dầu hạt thì là đen giàu axit béo cũng như các thành phần chống viêm.

Dầu hạt thì là đen thường được sử dụng như một phương thuốc dân gian để làm dịu các tình trạng da bao gồm bệnh chàm, mụn trứng cá và bệnh vảy nến. Với các ưu điểm này, dầu sẽ trở thành một lựa chọn tuyệt vời để massage, chăm sóc da toàn thân.

9. Dầu nền từ hạt nho

Dầu hạt nho là một sản phẩm phụ của quá trình sản xuất rượu vang. Loại dầu này rất giàu vitamin E, chất dinh dưỡng có nhiều khả năng hồi phục và giảm nếp nhăn cho làn da.

Kết cấu của dầu hạt nho khá nhẹ, do đó rất dễ dàng hấp thụ qua da và có mùi hương trung tính. Đây là một loại dầu nền tốt để kết hợp với các loại tinh dầu khác tạo ra hỗn hợp dầu dưỡng, dầu massage cho cơ thể.

10. Dầu bơ

Dầu bơ là một loại dầu có kết cấu khá “nặng đô”, được chiết xuất từ phần thịt bổ dưỡng của những quả bơ. Loại dầu này có một mùi thơm bùi, ấm áp.

Theo các chuyên gia, dầu tinh chế từ quả bơ có nhiều axit oleic, một loại axit béo không bão hòa đơn rất tốt cho sức khỏe cũng như dễ dàng ứng dụng vào nhiều mục đích sử dụng khác nhau.

Dầu bơ có thể là một loại dầu nền hoàn hảo cho những làn da có tình trạng từ khô đến rất khô, thường xuyên phải tiếp xúc với không khí lạnh. Dầu sẽ đem đến độ ẩm cần thiết mà bạn mong muốn nhằm trả lại vẻ mềm mại cho làn da.

11. Dầu hướng dương

Dầu hướng dương là một loại dầu ăn được chiết xuất từ hạt hoa hướng dương. Khi dùng trên da, loại dầu này hoạt động như một hàng rào bảo vệ, giúp da chống lại độc tố và vi trùng gây nhiễm trùng, hạn chế nguy cơ kích ứng.

Bạn có thể sử dụng dầu hướng dương như một loại dầu nền nhằm giữ ẩm cho da và làm dịu tình trạng mẩn đỏ.

Cách kết giữa hợp dầu nền và tinh dầu

Mặc dù hầu hết các loại dầu nền không gây ra phản ứng dị ứng nhưng bạn nên luôn bôi một ít dầu lên khu vực xương quai xanh để kiểm tra xem da biểu hiện thế nào trước khi dùng lên toàn bộ mặt hoặc cơ thể. Bên cạnh đó, nếu dị ứng với các loại hạt, bạn không nên sử dụng các loại dầu có nguồn gốc từ hạt, chẳng hạn như dầu hạnh nhân, dầu argan và dầu hạt mơ…

Khi pha loãng tinh dầu với dầu nền, bạn hãy thử tham khảo theo các gợi ý sau nhằm đảm bảo an toàn nhé. Tỷ lệ pha loãng sẽ dựa vào lượng tinh dầu trên 30ml dầu nền.

♥ Đối với người lớn

• Pha loãng theo tỷ lệ 2,5%: 15 giọt tinh dầu trên 6 thìa cà phê dầu nền
• Pha loãng theo tỷ lệ 3%: 20 giọt tinh dầu cho mỗi 6 thìa cà phê dầu nền
• Pha loãng theo tỷ lệ 5%: 30 giọt tinh dầu cho mỗi 6 thìa cà phê dầu nền
• Pha loãng theo tỷ lệ 10%: 60 giọt tinh dầu cho mỗi 6 thìa cà phê dầu nền.

♥ Cho trẻ em

• Pha loãng theo tỷ lệ 0,5 – 1%: 3 đến 6 giọt tinh dầu cho mỗi 6 muỗng cà phê dầu nền

Lưu ý dành cho bạn

Do mức độ lành tính nên dầu nền sẽ giúp bạn sử dụng các loại tinh dầu một cách an toàn. Chúng cũng hỗ trợ nuôi dưỡng và giữ ẩm cho làn da.

Tuy nhiên, không phải loại dầu nào cũng có thể trở thành dầu nền, bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm có thành phần từ bơ, mỡ động vật và dầu khoáng.

Bên cạnh đó, hãy tránh sử dụng dầu nền trên môi, mắt hoặc các khu vực nhạy cảm khác sau khi chúng được trộn với một loại tinh dầu khác.

Nhắc đến tinh dầu bưởi thì có lẽ không còn ai xa lạ với công dụng rất tuyệt vời cho mái tóc, tinh dầu bưởi chống rụng tóc, kích thích mọc tóc, nhờ hoạt tính kháng khuẩn cao nên sẽ cho bạn một da đầu sạch gàu giúp cho mái tóc luôn suôn mềm và bồng bềnh.

Vì sao tinh dầu bưởi chống rụng tóc hiệu quả

Nếu bạn chú ý quan sát vỏ ngoài của quả bưởi, bạn sẽ thấy có rất nhiều những chấm nhỏ màu xanh trên bề mặt, những chấm đó chính là những túi chứa tinh dầu bưởi nguyên chất. Trong những túi tinh dầu này có chứa a- pinen, linalol, d -limonen, geraniol, alcol, citral, pectin, acid citric,… Đây chính là những dưỡng chất có tác dụng nuôi dưỡng và kích thích mọc tóc rất tốt hơn nữa còn ngăn ngừa và hạn chế tóc gãy rụng rất hiệu quả.

Đối tượng nào có thể sử dụng được tinh dầu bưởi

• Người bị tóc mỏng, tóc thưa hoặc hói đầu.
• Phụ nữ sau sinh bị rụng tóc quá nhiều.
• Người có tiền sử và thâm niên rụng tóc.
• Những đối tượng muốn chăm sóc tóc để có một mái tóc dày đẹp và chắc khỏe.
• Những người sử dụng quá nhiều hóa chất làm đẹp cho tóc như: Uốn, ép, nhuộm, sấy nóng,…..

6 cách sử dụng tinh dầu bưởi chống rụng tóc hiệu quả

1. Ủ mặt nạ tóc bằng tinh dầu bưởi chống rụng tóc

Bạn có thể kết hợp nước ép bưởi cùng với nước ép cam, chanh rồi thoa đều từ chân tóc đến ngọn tóc, massage da đầu nhẹ nhàng rồi ủ tóc trong khoảng 30 phút sau đó gội lại với nước mát.

2. Sử dụng tinh dầu bưởi như dầu gội đầu

Bạn gội sạch tóc sau đó xịt tinh dầu bưởi lên toàn bộ da đầu và sợi tóc từ chân đến ngọn, massage khoảng 15 phút, sau đó ủ thêm 30 phút rồi gội sạch lại với nước lạnh. Sau khi tóc khô hẳn lại tiếp tục xịt tinh dầu bưởi lên toàn bộ da đầu và nhẹ nhàng massage tiếp khoảng 15 phút. Thực hiện đều đặn sau mỗi lần gội đầu sẽ cho bạn hiệu quả bất ngờ.

3. Xả tóc bằng tinh dầu bưởi thay cho dầu xả

Sau khi gội đầu sạch bạn dùng 10 giọt tinh dầu bưởi nguyên chất hòa cùng với khoảng 100ml nước ấm sau đó xả lên tóc thay cho việc sử dụng dầu xả rồi massage nhẹ nhàng và không cần gội lại. Cách này sẽ cho bạn một mái tóc mềm mượt đến bất ngờ. Bạn có thể sử dụng cách này sau tất cả các lần gội đầu và không cần đến dầu xả nữa nhé.

4. Massage da đầu bằng tinh dầu bưởi chống rụng tóc

Ngay kể cả khi không đi kèm với bất cứ một loại tinh dầu nào thì việc bạn massage da đầu thường xuyên rất tốt cho việc lưu thông máu lên nang tóc và kích thích chân tóc mọc nhanh và rất hiệu quả, vậy thì còn gì tuyệt vời hơn khi bạn kết hợp xịt đều tinh dầu bưởi lên da đầu và toàn bộ sợi tóc rồi nằm ngửa cổ sao cho cổ thấp hơn người rồi từ từ massage nhẹ nhàng để thúc đẩy máu và dưỡng chất tới nang tóc cho bạn mái tóc tuyệt vời như mong đợi.

5. Nếu tóc bạn nhiều dầu hãy chọn cách này nhé

Bạn chuẩn bị 5 giọt tính dầu bưởi và 4 giọt tinh dầu bạc hà sau đó trộn đều với nhau và chấm lên toàn bộ chân tóc và massage nhẹ nhàng.

Hoặc bạn cũng có thể gội đầu bằng tinh dầu bưởi sau đó xả sạch tóc và hòa tinh dầu bạc hà vào một chút nước ấm rồi xả lên tóc thay cho dầu xả, cách này giúp giảm tối đa lượng dầu trên da đầu bạn cho bạn một chân tóc khỏe mạnh và một mái tóc bồng bềnh.

6. Nếu tóc của bạn khô, xơ, chẻ ngọn và dễ gãy rụng

Vậy hãy chọn ngay phương pháp này để thay áo mới cho mái tóc của mình nhé. Bạn chuẩn bị 10ml dầu dừa, 5 ml dầu oliu và 5 giọt tinh dầu bưởi nguyên chất. Trộn đều tất cả với nhau tạo thành một hỗn hợp sau đó xoa đều lên da đầu và tóc từ chân đến ngọn rồi massage khoảng 15 phút sau đó dùng khăn ấm ủ tóc thêm 30 phút rồi gội sạch lại với nước lạnh. Thực hiện đều đặn mỗi tuần 2 lần bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt.

Tinh dầu jojoba có thành phàn khá lành tính, rất phù hợp để chăm sóc cho những làn da nhạy cảm nhất, chẳng hạn như da của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Hiện nay, tinh dầu jojoba được sử dụng rộng rãi để chăm sóc da vì thành phần hóa học trong dầu tương tự như tuyến bã nhờn của con người. Điều này làm cho nó an toàn để sử dụng trực tiếp trên da và tốt cho da nhạy cảm. Đây là một trong những lý do tại sao tinh dầu jojoba được khuyên dùng rộng rãi cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Tinh dầu jojoba là gì?

Dầu jojoba được chiết xuất từ hạt của cây jojoba. Ở dạng thô, nó trông giống như một loại sáp lỏng màu vàng. Khi trải qua quá trình tinh chế, chất lỏng này trở nên không màu và không mùi. Tinh dầu jojoba có khá nhiều ưu điểm cũng như tác dụng tốt cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ.

Tinh dầu jojoba có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp với các loại tinh dầu khác để mang đến lợi ích tốt nhất. Thành phần trong tinh dầu có tính chất giữ ẩm và làm mềm đặc trưng. Do đó, tinh dầu jojoba là một phần không thể thiếu trong ngành công nghiệp chăm sóc tóc và chăm sóc da.

Tinh dầu jojoba đã được kiểm chứng về mặt hiệu quả trong điều trị các tình trạng liên quan đến da ở trẻ em. Một trong những vấn đề về da liễu, ảnh hưởng đến em bé nhiều nhất trong vài năm đầu đời thường là hăm tã. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách lấy một vài giọt tinh dầu jojoba rồi xoa trong lòng bàn tay và thoa nhẹ nhàng lên vùng bị ảnh hưởng. Nó sẽ giúp làm dịu làn da cũng như hỗ trợ điều trị hăm tã mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Lợi ích khi sử dụng tinh dầu jojoba

Tinh dầu jojoba đem đến khá nhiều lợi ích hữu dụng cho bé, từ các bộ phận trên cơ thể như da, tóc đến sức khỏe nếu biết cách dùng. Dưới đây là một số ưu điểm mà có thể cân nhắc về loại dầu này:

1. Dưỡng ẩm da

Tinh dầu jojoba là một loại kem dưỡng ẩm hoàn hảo. Sử dụng liên tục loại dầu này sẽ giúp da thiên thần nhỏ mềm mại và mịn màng bởi trong tinh dầu chứa rất nhiều ceramide. Đây là thành phần tự nhiên có trong da, đóng vai trò thiết yếu vào quá trình duy trì, bảo vệ độ ẩm của làn da. Do đó nếu sử dụng tinh dầu jojoba, bạn sẽ cung cấp cho da bé yêu một lượng ẩm cần thiết, tránh việc da bong tróc do bị hanh khô.

Một ưu điểm khác của tinh dầu jojoba là dễ dàng được hấp thụ qua da, kèm theo khả năng củng cố hàng rào biểu bì, bảo vệ làn da của con yêu khỏi các loại dị ứng khác nhau, tình trạng da khô và cả bụi. Ngoài ra, loại dầu này cũng có thể được sử dụng để xoa bóp cho trẻ.

2. Giảm viêm da

Tinh dầu jojoba có thể được sử dụng để giảm viêm da vì nó có đặc tính kháng khuẩn, bao gồm giết chết vi khuẩn và chữa lành vết cắt hoặc vết thương. Tinh dầu này còn chống lại các tình trạng nhiễm trùng như mụn cóc và bệnh lở môi. Khi trẻ nhỏ chẳng may bị thương do đùa nghịch hay tai nạn bất ngờ, bạn có thể thoa dầu jojoba lên vết thương để giảm đỏ hoặc sưng.

3. Cải thiện bệnh về da

Tinh dầu jojoba có thể hỗ trợ điều trị, cải thiện một vài tình trạng rối loạn da ở trẻ em, chẳng hạn như bệnh chàm, bệnh vảy nến và viêm da tiết bã. Đây đều là những căn bệnh khiến con yêu khó chịu nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách.

Một tính chất quan trọng khác của tinh dầu này là không gây dị ứng và khá an toàn cho trẻ sơ sinh. Dầu được dùng để làm mềm, làm ẩm các vảy đóng lại, gây ngứa ngáy khó chịu do bệnh viêm da tiết bã gây ra.

Cách dùng: Lấy bông gòn nhúng vào tinh dầu jojoba và bôi lên các vùng bị những bệnh về da ở trên. Ngoài ra, dầu jojoba cũng bảo vệ da đầu của trẻ khỏi tình trạng kích ứng bằng cách giữ ẩm sâu.

4. Giúp tóc chắc khỏe

Tinh dầu jojoba có thể được sử dụng cho da cũng như tóc. Tóc và da đầu của trẻ sơ sinh dễ bị gãy và khô. Đây là một trong những loại dầu tốt nhất để sử dụng cho trẻ sơ sinh vì giúp củng cố cấu trúc tóc còn non nớt của con yêu. Loại tinh dầu từ thiên nhiên này cũng giúp làm mịn lớp biểu bì tóc nếu bạn xoa lên tóc trẻ nhỏ thường xuyên.

5. Làm sạch da đầu

Dầu jojoba hoạt động tốt nhất trong vấn đề làm sạch da đầu. Nó sẽ làm giảm rụng tóc, giúp bé có da đầu khỏe mạnh vì đặc tính chống viêm và kháng khuẩn.

Ngoài ra, khi sử dụng dầu jojoba, bé yêu sẽ không bị bụi bẩn bám trên thân tóc. Bạn chỉ cần massage da đầu bé bằng dầu jojoba trước khi gội đầu. Dầu cũng sẽ giúp tóc con không bị khô do những thành phần có trong sản phẩm dầu gội.

6. Cải thiện độ mềm của da

Vitamin E từ tinh dầu jojoba hoạt động như một chất chống oxy hóa vô cùng hiệu quả trong việc tăng cường sức mạch cho các bức tường mao mạch ở da và cải thiện độ đàn hồi. Những đặc tính chống oxy hóa trong dầu jojoba cũng giúp giảm nguy cơ mắc phải bệnh ung thư da vì dầu sẽ bảo vệ da khỏi các tia tử ngoại có hại.

7. Kích thích mọc tóc

Bạn nhận thấy tóc con đang có dấu hiệu rụng nhiều và lo sợ bé sẽ bị hói trong tương lai? Hãy thử cho trẻ sử dụng dầu tinh jojoba xem sao nhé.

Dầu sẽ kích thích sự phát triển của tóc cũng như làm giảm tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó hạn chế lượng tóc rụng. Tinh dầu jojoba còn hòa tan và làm sạch các tắc nghẽn trong lỗ chân lông dẫn đến sự phát triển của các tế bào mới, khuyến khích nang tóc phát triển.

8. Trị mụn sữa

Dầu jojoba cũng có thể được sử dụng để điều trị mụn sữa ở trẻ sơ sinh. Bạn chỉ cần trộn tinh dầu jojoba cùng dầu hoa oải hương và nhẹ nhàng thoa lên các khu vực bị ảnh hưởng trên khuôn mặt bé hoặc những nơi khác, nốt mụn sẽ sớm biến mất. hy vọng bài viết đã giúp bạn biết được thêm các lợi ích của tinh dầu jojoba đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Ngoài ra, bạn còn có thể áp dụng những mẹo nhỏ ở trên cho mình bởi dầu này cũng đem lại tác dụng tương tự cho người lớn nữa đấy.

Tinh dầu ngọc lan tây ngày càng được ưa chuộng bởi hương thơm dễ chịu và đem đến những công dụng nhất định cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của người dùng.

Mùi hương của tinh dầu chiết xuất từ hoa ngọc lan tây khá độc đáo nhưng cũng không kém phần quyến rũ. Bài viết sau, Tinh dầu ACENA sẽ giới thiệu những tác dụng độc đáo của loại tinh dầu này cũng như các lưu ý cần biết.

Tác dụng của tinh dầu ngọc lan tây

Các ích lợi mà loại tinh dầu này mang đến gồm:

1. Ngăn trầm cảm

Theo một nghiên cứu được công bố năm 2006, tinh dầu chiết xuất từ hoa ngọc lan tây có khả năng làm giảm trầm cảm và thường được sử dụng trong liệu pháp mùi hương.

Tinh dầu sẽ giúp bạn chiến đấu với sự mệt mỏi của tinh thần, thư giãn cơ thể và từ đó xua tan nỗi lo lắng, buồn bã và căng thẳng mạn tính. Mặt khác, dầu cũng có tác dụng nâng cao tâm trạng, kích thích cảm giác vui vẻ. Đây có thể là một biện pháp hỗ trợ hiệu quả cho những người đang mắc chứng suy nhược thần kinh hoặc trầm cảm cấp tính sau một cú sốc hay tai nạn.

2. Chống tiết bã

Viêm da tiết bã là một căn bệnh nghiêm trọng, xuất hiện do tuyến bã nhờn gặp vấn đề. Tình trạng này dẫn đến hiện tượng cơ thể sản xuất bã nhờn không đều khiến các tế bào biểu bì bị nhiễm trùng. Nếu bạn đang gặp khó chịu hoặc thậm chí là cảm thấy đau đớn do căn bệnh gây nên, hãy thử dùng tinh dầu hoa ngọc lan tây.

Theo các chuyên gia, loại tinh dầu này có tác dụng tốt để cải thiện các vấn đề về chàm, giúp giảm mụn trứng cá, viêm hoặc kích ứng da bằng cách điều hòa tuyến bã nhờn cũng như ngăn ngừa nhiễm trùng.

3. Sát trùng

Các vết thương như vết cắt, trầy xước hoặc bỏng có nguy cơ làm cho bạn bị nhiễm trùng do các loại vi khuẩn khác nhau xâm nhập. Tuy nhiên, chỉ với một chút tinh dầu từ hoa ngọc lan tây, bạn có thể không cần phải lo lắng quá nhiều đến vấn đề này.

Thành phần trong tinh dầu sẽ giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn kèm theo khả năng khử trùng vết thương, từ đó bảo vệ bạn khỏi sự tấn công của những nguy cơ có hại từ virus, vi khuẩn và nấm. Ngoài ra, vết thương sẽ được tạo điều kiện để mau lành hơn.

4. Kích thích “chuyện ấy”

Tinh dầu được chiết xuất từ hoa ngọc lan tây có thể khơi gợi sự lãng mạn ở các cặp đôi và cải thiện đời sống tình dục của bạn. Yếu tố này rất có lợi cho những người đang mất hứng thú với tình dục bởi các lý do như căng thẳng trong cuộc sống, công việc hoặc vì trầm cảm.

Tình trạng mất ham muốn hoặc lãnh cảm tình dục là một vấn đề đang gia tăng trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, việc sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên như ngọc lan tây, bạn thực sự có thể tìm lại ham muốn “gối chăn” của bản thân.

5. Dưỡng tóc

Các loại dầu chiết xuất như ngọc lan tây, dầu dừa hoặc dầu jojoba rất tốt cho tóc. Vào cuối tuần, hãy chiều chuộng bản thân bằng các massage da đầu hoặc bôi lên thân tóc và ủ trong 30 – 45 phút bằng hỗn hợp tinh dầu chiết xuất từ hoa ngọc lan tây cùng dầu jojoba. Biện pháp này sẽ giúp bạn có một mái tóc khỏe mạnh, đầy sức sống.

Ngoài ra, dầu còn có khả năng ngăn ngừa tình trạng xơ rối, gãy rụng và thậm chí là cả trị chấy.

Cách sử dụng tinh dầu ngọc lan tây

Một số mẹo sử dụng tinh dầu phổ biến mà bạn có thể thử là:

• Ngâm bồn bằng dầu hoa ngọc lan tây và muối Epsom để thư giãn
• Đem đến cảm giác tươi mới cho làn da bằng cách xông hơi bằng tinh dầu ngọc lan tây
• Massage vào vai hoặc lưng, thoa lên bàn chân nhằm giảm bớt nhức mỏi sau một ngày dài hoạt động
• Để ngăn chặn tình trạng lưu lượng máu kém hoặc cảm giác căng thẳng ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, hãy thử hít hoặc xoa bóp dầu lên các khu vực tiêu hóa.

Những lưu ý cần nhớ khi dùng tinh dầu ngọc lan tây

Dù cho bạn dùng loại tinh dầu này với mục đích nào thì vẫn nên chú ý đến liều lượng phù hợp. Việc lạm dụng dầu ở nồng độ cao hoặc nhiều quá mức có thể gây kích ứng hoặc khiến da trở nên mẫn cảm hơn.

Do vậy, trước khi dùng lên vùng da lớn, hãy thử biện pháp patch test (kiểm tra trên vùng da ở xương quai hàm) để đảm bảo an toàn. Ngoài ra, cần cẩn trọng khi bạn đang mắc bệnh huyết áp thấp hoặc bệnh tim bởi một số dược tính trong tinh dầu có thể ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.

Bên cạnh đó, tinh dầu chiết xuất từ hoa ngọc lan tây cũng được đánh giá khá an toàn cho trẻ em, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú nếu dùng sản phẩm chất lượng cao.

Với những thông tin chia sẻ ở trên, Tinh dầu ACENA hy vọng bạn đã cập nhật được nhiều điều mới mẻ về loại tinh dầu được chiết xuất từ hoa ngọc lan tây và biết cách tận dụng những lợi ích mà nó đem lại.

Tinh dầu hoa cam không những mang đến một mùi hương dễ chịu mà còn có nhiều lợi ích khá thú vị như làm sáng da, giải tỏa stress, giảm đau…

Tinh dầu hoa cam được chiết xuất từ hoa của cây cam đắng thông qua biện pháp chưng cất hơi nước. Tinh dầu mang đến mùi hoa nhẹ nhàng xen lẫn với mùi chua của cam quýt. Do tác dụng làm dịu tâm trạng mà loại dầu này thường được sử dụng như một thành phần trong các loại sữa dưỡng thể và mỹ phẩm cũng như trong liệu pháp mùi hương.

Tác dụng của tinh dầu hoa cam

Một số lợi ích ấn tượng của tinh dầu được chiết xuất từ hoa cam là:

♥ Giảm viêm và đau

Tinh dầu từ hoa cam đã được chứng minh là một lựa chọn hỗ trợ kiểm soát cơn đau và viêm khá hiệu quả. Kết quả của một nghiên cứu trên Tạp chí The Journal of Natural Medicines cho thấy loại dầu này sở hữu các thành phần có hoạt tính sinh học với khả năng giảm viêm cấp tính hoặc thậm chí mạn tính.

♥ Giảm căng thẳng, cải thiện triệu chứng mãn kinh

Trong một nghiên cứu được thực hiện năm 2014, người ta đã tìm ra tác dụng của việc ngửi tinh dầu đối với các triệu chứng mãn kinh, căng thẳng và suy giảm estrogen.

Kết quả cho thấy, những phụ nữ ngửi tinh dầu hoa cam nồng độ 0,1% và 0,5% khoảng 5 lần mỗi ngày có chỉ số huyết áp tâm trương thấp hơn đáng kể cũng như cải thiện nhịp tim, nồng độ huyết thanh cortisol và nồng độ estrogen.

Bên cạnh đó, dầu còn giúp giảm các triệu chứng mãn kinh, tăng ham muốn tình dục và giảm huyết áp ở phụ nữ sau mãn kinh. Nói chung, tinh dầu chiết xuất từ hoa cam có thể là một biện pháp cải thiện hiệu quả để giảm căng thẳng và cải thiện hệ thống nội tiết.

♥ Kháng khuẩn, chống oxy hóa

Những bông hoa của cây cam đắng tạo ra một loại dầu có mùi hương tuyệt vời. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy thành phần hóa học của tinh dầu từ hoa cam có cả khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa. Đặc tính trong dầu hỗ trợ chống lại sáu loại vi khuẩn, hai loại nấm men và ba loại nấm khác nhau.

Mẹo hay sử dụng tinh dầu hoa cam

Một số mẹo hay khi dùng dầu chiết xuất từ hoa cam mà bạn không thể bỏ qua là:

♥ Giảm căng thẳng: Thỉnh thoảng trong giờ làm việc hoặc những lúc căng thẳng, bạn hãy ngửi một chút tinh dầu, biện pháp này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và suy nghĩ cũng trở nên sáng suốt.

♥ Ngủ ngon hơn: Nhỏ một giọt tinh dầu vào 1 miếng bông gòn, sau đó nhét vào bên trong vỏ gối để giúp bạn thư giãn và có được giấc ngủ tuyệt vời.

♥ Trị mụn bọc: Vì có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ nên tinh dầu hoa cam là biện pháp tự nhiên để trị mụn trứng cá khá thú vị. Bạn hãy nhúng ướt một miếng bông gòn với nước, sau đó cho thêm vài giọt dầu rồi xoa nhẹ lên vùng da đang gặp vấn đề. Thực hiện cho đến khi vết mụn xẹp xuống và biến mất dần.

♥ Thanh lọc không khí: Khuếch tán dầu hoa cam trong nhà hoặc văn phòng của bạn sẽ giúp thanh lọc không khí.

♥ Thư giãn cuối ngày: Để giải tỏa các cảm giác tiêu cực trong ngày, bạn hãy nhỏ 3 giọt tinh dầu vào bồn tắm hoặc nước ngâm chân.

♥ Giảm đau đầu: Cho một vài giọt dầu vào túi chườm nóng hoặc lạnh và áp lên vùng da đang bị ảnh hưởng sẽ giúp làm dịu cơn đau đầu nhanh hơn.

♥ Giảm huyết áp: Dùng máy khuếch tán hoặc chỉ cần ngửi tinh dầu chiết xuất từ hoa cam khoảng vài lần mỗi ngày có thể hỗ trợ bạn làm hạ huyết áp cũng như nồng độ cortisol trong cơ thể.

♥ Tái tạo da: Trộn một hoặc hai giọt dầu cùng kem dưỡng ẩm không mùi, sau đó nhẹ nhàng xoa lên da để kem được thẩm thấu hết. Biện pháp này sẽ giúp làm sáng da.

♥ Giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt: Để làm giảm các cơn đau bụng, đau lưng hoặc đau ngực do triệu chứng tiền kinh nguyệt gây nên, bạn hãy trộn một vài giọt dầu hoa cam vào bồn tắm và ngâm mình vào cuối ngày.

♥ Thuốc chống co thắt tự nhiên: Nhỏ 2 – 3 giọt dầu trong máy khuếch tán hoặc 4-5 giọt cùng dầu hạt nho và xoa lên vùng bụng dưới để cải thiện các vấn đề về ruột kết, tiêu chảy và chứng khó tiêu.

♥ Hỗ trợ chuyển dạ: Sinh con chắc chắn là điều không hề dễ dàng. Tuy nhiên, tinh dầu chiết xuất từ hoa cam có thể được sử dụng để giúp đỡ tâm lý sợ hãi và lo lắng của bà bầu khi chuyển dạ. Bạn hãy khuếch tán dầu trong không khí massage dầu ở vùng lưng dưới.

♥ Giảm rạn da: Thêm một vài giọt tinh dầu này vào trong dầu, kem dưỡng da toàn thân để giảm vết rạn da và cải thiện các mao mạch bị ảnh hưởng.

Lưu ý và cẩn trọng khi dùng

• Tinh dầu chiết xuất từ hoa cam nên được pha loãng bằng một loại dầu nền khác (dầu hạnh nhân, dầu hạt nho, dầu ô liu…) hoặc các loại kem dưỡng không mùi trước khi dùng trực tiếp lên da.
• Cẩn thận khi khuếch tán tinh dầu ở khu vực có vật nuôi của gia đình.
• Hãy sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài nếu trước đó bạn đã dưỡng da bằng tinh dầu chiết xuất từ hoa cam.

Tinh dầu hoa sen không những có mùi hương dễ chịu, gần gũi mà còn mang đến các tác dụng thú vị cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần người dùng.

Hoa sen vốn dĩ rất thân thuộc đối với người Việt Nam chúng ta. Hầu như mọi bộ phận của loài cây này đều có thể được sử dụng. Bài viết sau, Tinh dầu ACENA sẽ bật mí các tác dụng thú vị từ tinh dầu hoa sen mà bạn không nên bỏ qua.

1. Tinh dầu hoa sen dưỡng da

Ai mà chẳng thích một làn da trắng sáng mịn màng đúng không? Da là cơ quan lớn nhất bên ngoài của cơ thể và những yếu tố như ô nhiễm môi trường, tình trạng căng thẳng, dị ứng hoặc những tác động khác sẽ khiến da nhanh chóng bị ảnh hưởng, trở nên kém sắc. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng quá nhiều nữa bởi đã có gợi ý từ tinh dầu hoa sen.

Tinh dầu sen nằm trong danh sách những thành phần chủ chốt trong nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe và da. Không chỉ quý giá ở mùi hương mà đặc tính trị liệu của loại dầu này còn được đánh giá cao.

Tất cả bạn phải làm là thêm một giọt tinh dầu sen vào trong kem dưỡng da hoặc dầu massage. Dần dần, sắc tố da sẽ được cải thiện cũng như đem đến sự mịn màng.

2. Giải tỏa căng thẳng

Lối sống và chế độ ăn uống không lành mạnh là hai yếu tố chính gây căng thẳng. Hơn nữa, cách cơ thể và tâm trí của bạn phản ứng với một số tình huống cũng đem đến các tác động cả tích cực lẫn tiêu cực.

Tuy nhiên, hương thơm ngọt ngào của tinh dầu sen giúp bạn vượt qua căng thẳng chỉ bằng cách hít vào. Các hợp chất có ích 1,8-cineole, terpinen-4-ol và linalool có trong dầu sẽ trở thành vũ khí để hỗ trợ cho tinh thần của bạn.

Để khắc phục tình trạng stress, bạn có thể xoa bóp cơ thể bằng dầu sen pha loãng hoặc khuếch tán hương sen trong phòng bằng dụng cụ khuếch tán.

3. Tinh dầu sen giảm huyết áp

Cao huyết áp là tình trạng máu của bạn gây quá nhiều áp lực lên thành động mạch một cách nhất quán. Cao huyết áp thường không có dấu hiệu rõ ràng, có nguy cơ dẫn đến suy tim, đột quỵ và suy thận.

Cho dù như thế, nếu bạn có thói quen dùng tinh dầu hoa sen thì nguy cơ gặp phải tình trạng trên sẽ được giảm bớt. Theo các chuyên gia, những hợp chất đến từ tinh dầu chiết xuất từ hoa sen sẽ đi qua da và làm thư giãn các mạch máu, giúp đẩy lùi tình trạng cao huyết áp.

Sau 1 buổi tập cardio mệt nhọc, bạn hãy nhẹ nhàng xoa bóp cơ thể với dầu hoa sen sẽ giúp ích rất nhiều đấy. Hãy pha loãng 1 giọt hoa sen trong 2 muỗng canh dầu dừa và dùng massage có thể hỗ trợ giảm huyết áp, đồng thời giữ ẩm cho da.

4. Tinh dầu hoa sen hỗ trợ thở sâu

Dành một vài phút để tập trung vào hơi thở bằng cách thiền định mỗi ngày có thể làm nên điều kỳ diệu cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, nếu là người mới bắt đầu tập luyện bộ môn này, bạn sẽ cảm thấy khó khăn khi thực hiện.

Mặt khác, mùi hương thanh khiết từ hoa sen sẽ tạo điều kiện cho quá trình thở sâu và bình tĩnh lại tâm trí để bạn có thể đạt được “trạng thái thiền định” trong vòng vài giây.

Mùi sen thơm cũng giúp tập trung vào hơi thở trong một thời gian dài. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn không khuếch tán dầu ở không gian quá tù túng, bí bách mà nên chọn một môi trường rộng rãi và sạch sẽ nhé.

5. Tinh dầu hoa sen trị mụn

Mụn là một trong những vấn đề về da khó chịu nhất và có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Bên cạnh đó, thói quen ăn những thực phẩm lành mạnh, tập thể dục thường xuyên cùng massage định kỳ sẽ góp phần kiểm soát tình trạng này.

Các đặc tính làm se, kháng khuẩn và chống viêm giúp cho tinh dầu hoa sen trở thành một phương thuốc tuyệt vời để cải thiện tình trạng mụn viêm.

Bạn hãy pha loãng 1 hoặc 2 giọt tinh dầu chiết xuất từ hoa sen trong 2 muỗng dầu jojoba. Sau đó, thoa một lớp mỏng hỗn hợp dầu này lên khu vực bị ảnh hưởng vào buổi tối. Dần dần, bạn sẽ thấy tình trạng của da được hồi phục.

6. Đẩy lùi chứng mất ngủ

Cảm giác lo lắng thường trỗi dậy vào ban đêm. Thêm vào đó, ánh sáng chói lóa từ điện thoại thông minh, màn hình máy tính, vô tuyến truyền hình và các thiết bị khác sẽ ngăn chặn việc sản xuất melatonin của não bộ khiến bạn càng khó đi vào giấc ngủ.

Bên cạnh các loại tinh dầu hỗ trợ cho giấc ngủ vốn rất quen thuộc như dầu oải hương, tinh dầu hoa cúc, tinh dầu sả chanh thì dầu hoa sen cũng mang đến tác dụng tương tự. Mùi thơm của hương sen sẽ giảm bớt cảm giác lo lắng trong đêm để cơ thể cũng như tâm trí có cơ hội nghỉ ngơi.

Cách dùng không hề phức tạp, bạn chỉ cần trộn 1 giọt dầu sen với 3 – 4 giọt dầu oải hương và 2 muỗng dầu hạt nho hoặc dầu hạnh nhân, sau đó massage chân bằng hỗn hợp này trước khi đi ngủ.

7. Hỗ trợ giảm cân

Từ xưa, hoa sen thường được dùng như một thành phần trong nhiều loại trà nhằm mang đến tác dụng giảm cân. Do đó, dầu chiết xuất từ loài hoa này cũng sẽ hỗ trợ bạn trong quá trình kiểm soát cân nặng.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn tìm hiểu thêm được những tác dụng thú vị của tinh dầu hoa sen. Một vài lưu ý khác là bạn nên bảo quản tinh dầu ở nơi thoáng mát cũng như tránh xa tầm tay trẻ em.

Tinh dầu sả chanh có mùi thơm nhẹ nhàng dễ chịu và đồng thời mang đến nhiều tác dụng tích cực như giảm stress, giảm đau đầu, dưỡng da…

Bên cạnh đóng vai trò là gia vị cho các món ăn hoặc thành phần của thức uống giải khát thì hầu như ít người biết được rằng cây sả chanh khi được chiết xuất thành tinh dầu chứa đựng bao nhiêu các lợi ích sức khỏe bên trong.

Tinh dầu sả chanh chứa các vitamin cũng như khoáng chất thiết yếu như vitamin A, B, C, kẽm, sắt… Loại dầu này có thể được sử dụng ngoài da hoặc thậm chí là dùng đường uống. Trong bài viết này, Hello Bacsi giới thiệu đến bạn tác dụng tuyệt vời và cách làm ra một tinh dầu sả chanh ngay tại nhà.

9 tác dụng tinh dầu sả chanh

Một số lợi ích của loại dầu này bao gồm:

1. Khử mùi

Sử dụng tinh dầu sả chanh sẽ giúp không khí xung quanh có mùi thơm nhẹ nhàng, đầy sảng khoái. Biện pháp này đặc biệt hữu ích nếu như bạn vừa nấu ăn xong và trong bếp còn vương lại mùi dầu mỡ, thức ăn.

Bạn có thể thêm dầu vào máy phun sương, que khuếch tán hoặc dùng bình và xịt đều lên những chỗ còn ám mùi khó chịu. Bên cạnh đó, bằng cách sử dụng chung với các loại tinh dầu khác như tinh dầu hoa oải hương hoặc tinh dầu hoa nhài, bạn có thể tự tạo ra hương thơm tự nhiên của chính mình.

2. Tốt cho da

Một trong những lợi ích chính của tinh dầu sả chanh là tốt cho sức khỏe của da và làm dịu tình trạng kích ứng do có chứa nhiều vitamin có lợi. Ngoài ra, nhờ vào khả năng sát trùng, làm se mà loại dầu này sẽ giúp bạn có được một làn da sáng khỏe, đều màu.

3. Tốt cho tóc

Tinh dầu chiết xuất từ sả chanh có thể củng cố nang tóc chắc khỏe. Vì vậy nếu bạn đang vật lộn với chứng rụng tóc hoặc ngứa rát da đầu, hãy nhỏ một vài giọt tinh dầu lên da đầu, sau đó massage nhẹ nhàng cũng như xả sạch. Những đặc tính làm dịu diệt khuẩn sẽ giúp mái tóc trở nên bóng mượt, hạn chế đứt gãy và luôn thơm ngát.

4. Xua đuổi côn trùng

Do có hàm lượng citral và geraniol cao mà tinh dầu dầu sả chanh nằm trong danh sách các loại tinh dầu đuổi muỗi và côn trùng phổ biến.

Chiết xuất từ sả chanh có mùi thơm nhẹ và có thể dùng trực tiếp lên da hoặc thậm chí được tận dụng để diệt bọ chét cho cún cưng. Tất cả những gì bạn cần làm là cho 5 giọt dầu vào nước, sau đó nhẹ nhàng xịt lên lông thú cưng. Trong khi xịt, bạn cần chú ý tránh vùng mắt, mũi và tai vì thú cưng rất nhạy cảm ở những khu vực này.

5. Giảm nguy cơ trầm cảm

Mùi hương dễ chịu đến từ tinh dầu sả chanh sẽ giúp bạn bình tĩnh tâm trí, giảm cảm giác lo lắng, khó chịu.

Để giảm căng thẳng, hãy tạo ra một loại dầu massage của riêng bạn hoặc thêm dầu vào kem dưỡng da không mùi. Bạn cũng có thể thử uống một tách trà nhỏ và cho thêm 1 – 2 giọt dầu sả vào buổi tối trước khi đi ngủ để trải nghiệm lợi ích làm dịu.

6. Tinh dầu sả chanh giảm đau cơ

Bạn đang bị đau cơ sau khi tập luyện thể thao hoặc chẳng may dính chấn thương? Vậy thì hãy thử sử dụng tinh dầu sả chanh xem sao nhé. Loại dầu này sẽ giúp cải thiện lưu thông máu ở khu vực bị ảnh hưởng và kích thích sự hồi phục.

Tất cả những gì bạn cần làm là pha loãng tinh dầu cùng một loại dầu nền khác như dầu thầu dầu rồi xoa bóp nhẹ nhàng vào buổi tối trước khi đi ngủ.

7. Hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa

Bạn có biết rằng tinh dầu sả có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh khi được hấp thụ vào cơ thể không? Thành phần hóa học của dầu sả bao gồm aldehydes, được biết đến với khả năng duy trì chức năng đường tiêu hóa khỏe mạnh. Để gặt hái những lợi ích này, bạn hãy thêm vài giọt dầu sả chanh vào thực phẩm hoặc đồ uống nhé.

8. Giảm đau đầu, đau nửa đầu

Tinh dầu sả cũng được ưa chuộng trong việc giảm đau đầu. Tác dụng làm dịu của tinh dầu sẽ làm dịu những cảm giác khó chịu, căng thẳng ở vùng bị ảnh hưởng.

Hãy thử trộn dầu sả chanh với dầu oải hương hoặc một loại dầu nền khác theo tỷ lệ 1 : 1 và sau đó massage nhẹ nhàng khu vực vùng thái dương. Hương thơm thư giãn cũng như tác dụng của tinh dầu sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

9. Tăng sức đề kháng

Tinh chất dầu sả chanh có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn nhờ vào các đặc tính kháng khuẩn và trị liệu. Nghiên cứu trong ống nghiệm cũng chỉ ra rằng dầu có thể làm giảm các cytokine gây viêm trong cơ thể, hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh.

Cách làm tinh dầu sả chanh tại nhà

Nếu bạn đang muốn tự làm cho mình một lọ tinh dầu để dùng những lúc cần thiết thì hãy tham khảo gợi ý sau nhé:

Nguyên liệu

• Một bó sả già đã được rửa sạch và cắt rễ (những loại sả như thế này sẽ thu được nhiều tinh dầu, chất lượng mùi hương cũng cao hơn)
• 1 lọ thủy tinh có nắp, rửa sạch và phơi khô
• Rượu trắng hoặc rượu vodka
• Nước lọc.

Cách làm

♥ Bước 1: Cắt sả thành từng đoạn nhỏ (từ 3 -4 cm), đập nhẹ cho sả hơi giập. Bạn chú ý không nên dùng lực mạnh để tránh thất thoát tinh dầu.

♥ Bước 2: Xếp sả vào hũ thủy tinh, đổ rượu và nước theo tỷ lệ 1:1 sao cho ngập lượng sả bên trong.

♥ Bước 3: Đậy kín nắp, cất tại nơi thoáng mát, có bóng râm từ 5 – 7 ngày.

♥ Bước 4: Sau quãng thời gian trên, đổ hỗ hợp ra và cho vào máy xay nhuyễn.

♥ Bước 5: Cho lại vào hũ thủy tinh, tiếp tục ngâm trong 30 ngày hoặc lâu hơn.

♥ Bước 6: Sau quãng thời gian chờ đợi, lọc hỗn hợp qua 1 miếng vải sạch. Thành phẩm thu được sẽ là 1 lọ tinh dầu màu vàng nhạt, mùi thơm nhẹ.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu sả chanh

Nếu có làn da nhạy cảm, khi dùng tinh dầu chiết xuất từ sả chanh, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ không mong muốn bao gồm cảm giác nóng rát, phát ban, khó chịu.

Do vậy, để hạn chế điều này xảy ra, hãy bôi lên một vùng da nhỏ trước để kiểm tra liệu bạn có bị kích ứng hay không. Ngoài ra, nên pha loãng dầu sả chanh bằng một loại dầu nền khác (chẳng hạn như dầu hạt lanh, dầu hạt nho, dầu hạnh nhân, dầu thầu dầu…) nhằm giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng xấu đến da nhé.

Tinh dầu sả chanh có khả năng kích thích kinh nguyệt nên các chuyên gia không khuyến khích phụ nữ mang thai sử dụng loại dầu này vì nguy cơ dẫn đến sẩy thai. Ngoài ra, hạn chế dùng dầu trong khi cho con bú và bôi trực tiếp lên da trẻ nhỏ dưới 2 tuổi.

Hiện nay, việc phân biệt tinh dầu nguyên chất và tinh dầu hương liệu đang là vấn đề nan giải đối với người sử dụng. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này Tinh dầu ACENA sẽ chia sẻ với bạn một số điểm khác nhau dưới đây để phân biệt giữa tinh dầu nguyên chất và hương liệu.

1. Tinh dầu- Essential oil:

– Là một chất lỏng được thường được chưng cất từ thực vật (hoa, lá, thân, rễ…). Thành phần hóa học và mùi thơm của tinh dầu có thể giúp trị liệu về tâm lý và thể chất con người.

– Tinh dầu khác với nước hoa và hương thơm vốn là mùi hương hóa học tổng hợp. Các loại hương thơm tổng hợp thì không có tác dụng trị liệu và đôi khi có thể tạo ra các ức chế thần kinh gây đau đầu. 

– Tinh dầu đã được con người sự dụng từ rất lâu. các hình thức sử dụng như: ngửi, xoa bóp, đốt cây gỗ thơm trong nhà, xông cảm…

– Tinh dầu thông thường bạn không nên bôi trực tiếp trên da trừ những trường hợp đặc biệt hoặc bạn nên thử nghiệm trước khi dùng.

– Để có thể bôi tinh dầu trên da người ta thường pha chúng với dầu dẫn (base oil, carries oil), hoặc các loại mỹ phẩm….

– Mỗi loại tinh dầu có giá trị buôn bán khác nhau phụ thuộc độ quý hiếm của tinh dầu.

– Mặc dù tinh dầu có đến hàng trăm loại nhưng người ta chỉ dùng thông dụng khoảng hơn ba chục loại tinh dầu thuộc loại phổ biến: bạc hà, bạch đàn chanh, cam ngọt, hoa hồng, ngọc lan tây, hương thảo, cam ngọt, hoa cảm, cỏ xạ hương, sả chanh, quế, vỏ bưởi, tràm…

– Bạn không nhất thiết là cứ mua các loại tinh dầu có giá trị cao. 

Nhận biết chất lượng tinh dầu bằng cảm quan

– Tinh dầu tự nhiên có mùi rất tự nhiên, mùi hương tinh dầu giúp bạn thoải mái và không gây chóng mặt đau đầu.

– Có những tinh dầu có thể sử dụng một mình nó nhưng có những lọai nên kết hợp với các loại tinh dầu khác.

– Việc phân biệt, đánh giá chất lượng tinh dầu ngoại trừ việc sử dụng các thiết bị kỹ thuật, với cá nhân cách duy nhất là dựa vào kinh nghiệm

– Bạn nên mua các loại tinh dầu sau để đánh giá chất lượng từ đó tìm ra chỗ bán uy tín: oải hương, ngọc lan, bạc hà, sả chanh, chanh và gừng. Hương tổng hợp hóa học rất khó bắt chước các mùi này. 

– Bạn hãy so sánh cùng một mùi hương của hai hoặc ba cửa hàng khác nhau.

– Hãy dùng một căn phòng nhỏ, nhỏ vài giọt tinh dầu vào đèn xông tinh dầu và đóng cửa phòng để ra ngoài. Sau từ 10-15 phút bạn hãy vào phòng và ghi nhớ mùi hương

– Bạn sử dụng lần lượt mùi hương của hai hoặc ba cửa hàng khác nhau vào các ngày khác nhau để so sánh chất lượng và đánh giá chúng. Chỉ có kinh nghiệm bản thân mới giúp đánh giá đúng chất lượng sản phẩm.

– Cùng một loại tinh dầu nhưng có nguồn gốc khác nhau có thể có mùi hương khác nhau. nhưng tất nhiên bạn vẫn có thể nhận biết chất lượng thông qua kinh nghiệm.

Kinh nghiệm nhận biết một số loại tinh dầu:

– Tinh dầu cam Orange oil: Nếu bạn ngửi mùi ngọt tựa như chai nước cam đóng chai khui ra, vị ngọt ruột cam thì tinh dầu này đã bị pha hương thực phẩm, nó là loại kém chất lượng vì người bán đã pha hương tổng hợp vào. Tinh dầu cam 100% thiên nhiên có mùi vỏ cam hơi chanh, giống như bạn ngửi vỏ của trái cam khi bạn gọt nó.

– Tinh dầu bạc hà – Peppermint : loại một 100% tự nhiên tuy có mùi dầu gió nhưng vẫn cảm nhận được vị ngọt ngào của lá bạc hà. Loại kém chất lượng thường là Menthol tổng hợp mùi tựa thuần dầu gió và khi ngửi cảm giác bốc mạnh. 

– Tinh dầu Oải Hương Lavender: oải hương xịn khi ngửi có cảm giác của gỗ, lá và hoa, thoáng qua như dầu gió, thoáng trong phòng thấy vị ngọt ngào của hoa. Oải hương xịn càng xài lâu càng ghiền. 

– Có nhiều giống oải hương khác nhau. Các giống Oải hương khác nhau cho mùi vị khác nhau và giá trị khác nhau nên cũng được bán với giá khác nhau. Do đó khi bạn đặt mua hàng từ các trang web của nước ngoài bạn cần biết rõ loại bạn muốn mua vì người ta bán nhiều loại khác nhau. Về cơ bản có 3 loại là: True Lavender (loại tốt nhất có mùi ngọt ngào hoa, thoảng mùi gỗ, lá), Lavender Spike (Loại trung bình có mùi hăng của lá và thân) và loại rẻ tiền Lavendin mùi hắc tựa như những chai hương tổng hợp. Loại hương tổng hợp có mùi tựa xà bông thơm.

– Tinh dầu Ngọc Lan Tây – ylang ylang: Mùi thơm ngọt ngào nồng nàn, nhưng đằm thắm. loại kém chất lượng mới ngửi như mùi nước hoa và cảm giác hắc khó chịu….

Tinh dầu kém chất lượng có thể ở trong các trường hợp sau:

– Là hương liệu tổng hợp hoặc pha thêm hương liệu.

– Bị pha thêm cồn hoặc các dung môi làm cho nồng độ thấp nên không thơm, xài hao. Mùi không đúng với mùi tự nhiên.

Việc đánh giá chất lượng bằng cảm tính chỉ có thể dựa trên so sánh mẫu đối chứng và kinh nghiệm.

2. Hương Liệu Tổng Hợp – Fragrance.

– Là loại hương thơm hóa học tổng hợp như rượu, Aldehyde, Ester, Aceton, terpenes… có mùi thơm nhân tạo và có giá thành rẻ hơn tinh dầu thiên nhiên. 

– Các loại hương thơm tổng hợp được tạo ra với nhiều mục đích sử dụng khác nhau như: dùng để sản xuất nước hoa, nước thơm, mỹ phẩm hoặc hóa mỹ phẩm như nước sả vải, dầu gội, sữa tắm, nước hoa xịt phòng, khử mùi…

– Ngoài mùi thơm mỹ phẩm Fragrance đôi khi có thể gặp mùi hương thực phẩm flavour như hương cam, hương táo…

– Loại hương không tan trong nước và có mùi tựa tinh dầu được gọi là Fragrance oil. Fragrance oil thường dùng để tạo mùi thơm cho không gian như quán cà phê, đại sảnh… nói chung là không gian xã hội cần mùi thơm nhưng ít chi phí. 

– Ở Việt Nam Fragrance oil thường được gọi là tinh dầu đốt hay tinh dầu thăng. Giống như nước hoa xịt phòng hay nến thơm, tinh dầu đốt không có tác dụng trị liệu và rất rẻ tiền.

– Bạn chỉ nên sử dụng tinh dầu đốt để tạo mùi thơm giống như nước hoa xịt phòng hoặc nến thơm. Bạn không nên sử dụng để xông hơi hay pha chế các loại mỹ phẩm bôi trên da. 

– Thay vì sử dụng các loại hương cao cấp người bán có thể dùng các loại hương công nghiệp rẻ tiền xuất xứ Trung Quốc để làm tinh dầu đốt do vậy bạn nên tìm hiểu thật kỹ sản phẩm trước khi mua.

– Nếu sử dụng tinh dầu đốt bạn nên mở rộng cửa phòng để tránh tức ngực hoặc ngợp thở.

– Ngay tại nước ngoài fragrance oil cũng được bán một cách thông dụng nhưng đều được ghi rõ tính chất cũng như tên gọi. fragrance oil được sử dụng rộng rãi để sản xuất nến thơm, hoặc nước tạo mùi cho máy khuyếch tán hương hoặc bình khuếch tán hương.

– Thông thường trên các chai sản phẩm của nước ngoài được ghi nhãn ‘Fragrance Oils’ và hầu hết đựng trong chai thủy tinh có màu trắng. Các sản phẩm bán tại việt nam thường gọi là tinh dầu đốt, tinh dầu thăng. Nhưng đôi khi ăn gian, người bán hàng vẫn gọi là tinh dầu thiên nhiên và cũng ghi luôn trên nhãn là tinh dầu thiên nhiên.

– Trong một số siêu thị có bán máy phun hương thơm tự động. Chai hương thơm đi kèm theo máy chính là hương tổng hợp.

– Do hương tổng hợp có mùi thơm lâu bền nên người ta thường đổ vào chai với que cắm tỏa mùi. Thời gian bay mùi của chai cắm que có thể được vài tháng.

– Danh sách dưới đây là các mùi hương mà chắc chắn nó không phải là tinh dầu thiên nhiên: tuy nhiên vẫn được nhiều nơi rao bán với tên gọi tinh dầu tự nhiên: hổ phách, hoa anh đào, hoa sen, hoa sứ, huệ chuông, bách hợp, dâu tây, dứa, dưa lưới, hoa gừng, nhân sâm, tre xanh, táo xanh, trà xanh, hoa Tulip

– Nếu chỉ muốn có mùi thơm thì bạn có thể dùng tinh dầu đốt, còn muốn trị liệu tốt nhất là bạn mua tinh dầu nguyên chất.